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中医之旅 16 -- 筋缩的症状
[版面:中医][首篇作者:spiderman] , 2009年02月16日17:43:11 ,229次阅读,0次回复
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发信人: spiderman (听,那青蛙跃入古潭的声音), 信区: ChineseMed
标  题: 中医之旅 16 -- 筋缩的症状
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 16 17:43:11 2009)

 16、筋缩的症状
  
  
  现代人的流行病,是二十几年前不可想象的:老年人的颈椎痛、腰腿痛、高血压居
然在年轻人中流行,而且疼痛的部位更多。老人的痛症是年轻时积累诸病的显现与人体
功能自然退化的综合结果;年轻人的痛症则多是高科技的副产品,电脑、电视、游戏机
和汽车的出现导致人体以同一姿势长时间不动而气血瘀堵;其次是因为空调,在夏季人
们穿衣最少的时候它像个无形杀手,将寒湿不断灌入人体,堵塞气血的运行,形成痛症。
  
  对治痛症的办法,除了常规的针灸、推拿之外,最有效的新手法当首推朱大夫发明
的拉筋法和正骨法。其中拉筋法可以由病人自己在家里或办公室操作。很多人的痛症经
过1-2次治疗以后,勿需再花钱和时间反复治疗,就在家里遵医嘱拉筋即可康复。
  
  什么是筋缩?
  在医学古籍中,古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋
翻及筋缩等,筋缩是其中之一,但其涵义和解释并不清楚,对于这些病症的临床记载并
不多,中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称,西医统称为肌腱、韧带、
腱膜等;缩,有收缩和痉挛的意思。简单来说,筋缩就是筋的缩短,因而令活动受限。
每个人身上都有一条大筋,从颈部开始引向背部,经腰、大腿、小腿、脚跟至脚心。解
剖学里没有提及这条大筋,它就像经络穴位,并无有形的位置,但当你接受治疗时,就
体会到这条筋的存在。
  
  人为什么会筋缩?
  人是动物,过久不动则易筋缩。当筋受伤后,会产生反射性的收缩和痉挛;久坐亦
会造成筋缩。科技进步使生活舒适多了,多数人使用电梯、汽车,令运动量大大减少,
筋缩也因此增加。那些长期坐着工作的白领们,尤其是老板,连一杯水都要职员送到手
上,所以筋缩的可能性大增。
  
  从前筋缩多数发生在老年人身上,但近十几年间电脑普及,几岁大的小孩就玩电子
游戏机,年长些的玩电脑,坐的时间长了,姿势不正确,电脑的摆放位置不适当,电脑
桌下又没有足够的空间让双脚伸展活动,背腿的筋肌遂渐渐收缩,日久便会造成腿的筋
缩。比如一位八岁小孩,全身都错了位,常常对母亲说手脚感到麻痹,周身不舒服,时
哭时吵,家长也不明原因。职业司机也是高危一族,因为他们整天屈膝坐在狭小的车厢
内,筋骨难以伸展,背、腿的筋肌容易收缩,造成筋缩。
  
  爱运动的人为何也会筋缩?
  有人不明白,他们几十年来经常打球、游泳,为什么还会有筋缩呢?
  问得好!首先,你做运动前是否先做热身运动?其次,你是怎样做热身运动的?是
否认真做了拉筋舒展运动?大部份人都说没有做热身运动,只是随便动动手脚、挥挥手
臂,几分钟了事,其实这已经算不错了。很多人根本没有做热身运动。而运动员在比赛
前早已做好一切必须的关节、肌肉、筋腱等热身运动,到了运动场只是再松一松。第三
,有些运动动作过于单调重复,某些部位频繁运动,而其它部位不能平衡,比如高尔夫
、网球;另外,游泳时如果水温太低,也容易引起筋缩。
  
  成年人即使有筋缩,一般对生活都暂时没有太大影响,所以感到腰、背痛时也不会
想到是因为筋缩的缘故,其实这正是筋缩的先兆,只是他们根本不认识这种病症。西医
的物理治疗科、脊椎神经科、骨科对筋缩病没概念,所以很多病人曾看过中、西医的不
同科,结果只能得到很多不同的病因及病名,医生不懂何谓筋缩,当然亦无法有效地治
疗了。
  
  筋缩的症状有哪些?
  筋缩可导致五花八门的症状,归纳起来如下:
  
  1.颈紧痛
  2.腰强直痛
  3.不能弯腰
  4.背紧痛
  5.腿痛及麻痹
  6.不能蹲下
  7.长短脚
  
  8.脚跟的筋有放射性的牵引痛
  9.步法开展不大,密步行走
  10.髋关节的韧带有拉紧的感觉
  11.大腿既不能抬举亦不能横展
  12.转身不灵活
  13.肌肉收缩/萎缩
  14.手不能伸屈(手筋缩短)
  15.手、脚、肘、膝时有胀、麻、痛感,活动不顺
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